很多人对于验光配镜并不是很重视，往往并不关注去验光的时间，多半不考虑当时自己眼睛的情况，而直接去验光了。验光配镜前做哪些准备，度数测得准呢?
人们的眼睛在不同的时候，所表现出来的屈光状态都是不一样的。所以一般在去验光之前，大家不要长时间近距离工作和学习，包括看书写字。还有就是不要一直低头看手机，学生也不应该在放学后立刻去验光，当然若在放学之前上的课是体育等户外运动的课，那是没什么问题的，如果他在放学之前整堂课都是在看书写字，那此时验出的度数肯定也不能代表眼睛真实的度数，如果按此度数配镜的话，就容易造成错配。
另外一些心情不好，来验光之前有过哭泣行为的人都不建议验光。来验光之前有生气发火，甚至暴怒行为的人最好也不要进行验光，也会引起度数产生误差，等待心情平静后再进行验光。在这里还要着重强调一种人，那就是睡懒觉的人，早晨天亮不起床，一觉睡到大中午再去验光的人，此时眼睛的角膜一般也是处于水肿状态，也会引起验光度数不准。同时一些疾病也会引起度数不准，比如说糖尿病进展期，白内障术后恢复期等，这是基本常识了，这里不再赘述。
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