1、近视是一种眼睛屈光异常情况，当平行光线经过眼睛的折射系统后，聚焦点落在视网膜前面，从而使远处物体看起来模糊。近视可根据其程度分为三个等级，轻度近视指的是近视度数不超过300度情况；中度近视是指300到600度之间近视；高度近视则是指超过600度近视状况。高度近视与轻度、中度近视相比，更易发展为病理性近视，可能导致患者出现视网膜脱离、视网膜裂孔、黄斑萎缩等眼底病变。
2、高度近视朋友应避免参加篮球、足球、搏击运动、橄榄球等剧烈运动和高风险活动，以降低眼部受伤风险。可选一些低强度运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，同时注意保护眼睛，避免眼睛受到撞击。